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如何减少姨妈血量
发布时间:2019-04-08 09:50
都市高品质服务点击免费咨询医生大姨妈来临大概是很多女生比较头疼的一件事，脾气也会因此变的不好会变得暴躁，这就难为很多男同胞，要熬红糖水来安抚自己的女朋友还要承受女友的怒火，那么如何减少姨妈血量呢？
想要减少过多的月经血量，那么就需要从以下的几点加以注意：
1. 不宜进食太咸的东西，经期避免过咸的食物，这样会使体内的盐分和水分增多。在姨妈来的那时候很容易会头疼，情绪激动，比较容易生气。
2. 不能吃生冷的水果蔬菜或者冰镇饮料，因为生冷的东西会降低血液的循环速度。这样就会影响经期血量的排出，导致排血不利，引起经痛。
3. 月经期间要节制，不能有性生活，这个时期身体较虚弱，很容易将细菌引入，使其进入子宫内，引起感染。
4. 不要刻意的去减肥压制食欲，这样身体不但吸收不到营养而且会有焦虑的情绪。
那么就会有人问，这期间可以喝酒吗？期间喝酒的话，不仅导致经期时间延长对肝脏也是有一定的损害，而且喝酒引发病症的概率比男性多一半，所以不建议女生在期间喝酒。
