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产后康复的阻碍--便秘
发布时间:2019-05-20 16:41
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产后为什么容易便秘呢？便秘有什么危害呢？
引起产后便秘的原因？
1、腹肌和盆底肌肉在怀孕及分娩的过程中受到过度拉伸，所以产后新妈妈们的腹肌及盆底肌因松弛而收缩无力，加之产后妈妈身体虚弱，不能依靠腹压来协助排便。
2、新妈妈在产后几天活动明显减少，常常卧床休息，影响肠蠕动。
3、会阴侧切会引起会阴部的疼痛，产后妈妈排便时不敢用力，也可能会导致便秘。
4、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
5、新妈妈产后饮食多以汤水为主，往往缺乏膳食纤维食物（尤其缺少粗纤维），这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便。
便秘有什么危害呢？
便秘的持续将造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，所以女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。
如果产妇长期便秘无缓解，就容易造成内分泌的改变，影响正常的月经周期。
产后便秘的危害中最关键的就是不利于产后恢复。
产后初期盆底肌肉就比较松弛，盆腔的肌肉、筋膜、韧带都是处于过度拉伸的状态，这个状态下如果过度排便，过度的使力的话，容易造成盆腔脏器脱垂，这样会为以后遗留一些问题，比如说小便失禁，或者出口梗阻性便秘，这种后果往往是不容易康复的。
由于产后便秘肠道蠕动减慢，阻碍盆腔的血液循环，对新妈妈产后生殖系统的恢复有不利的影响，对于产后性生活的恢复也会有所影响。
所以，便秘不仅影响身体健康，还不利于产后康复，因此，新妈妈一定要重视便秘的危害，如果产后长时间排便困难，请及时寻求医生指导及治疗。
